内容简介：总是怀疑自己，认为自己不值得信赖，低估自己的能力，这些是自我怀疑者的特质。自我怀疑者往往很难做成一件事，但这并非因为他们的能力不够，而是因为他们不够信任自己。为什么自己同时怀疑自己？如何摆脱自我怀疑？今天我们便来聊一聊这两个问题。 为什么自己总是怀疑自己？ 1、缺乏正确的自我认知 心理学界有许多学者认为，缺乏正确的自我认知，是导致自己总是怀疑自己的主要原因。例如： Steele等认为...

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