内容简介：心理创伤最初被人们所注意到是从退伍士兵身上发现的，但对于普通人来说在日常生活中面临重大事件而造成的心理失衡也属于心理创伤的范围内。我们怎么走出心理创伤？心理创伤的五个阶段是什么？ 一、怎么走出心理创伤 1.保持生理的稳定 发生创伤事件后，个体会时刻处于过度警觉的状态中，身体会不自觉僵硬紧张，有的会讨厌与别人发生肢体接触，消化系统也会受到影响。在睡梦中会时常惊醒，睡不安稳，觉得睡觉是放松警惕的象征...

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