内容简介：自信是人人都追求的一种心理品质，心理学提出了自我效能感的概念，一个人对自己完成某事的自信程度就是自我效能感。 不自信的人畏手畏脚，很难获得成功，不自信是什么心理疾病吗？如何让自己变得自信和内心强大呢？今天小编就告诉你这两个问题的答案。 一、不自信是什么心理疾病？ 1.不自信不是一种心理疾病，可能是存在一些心理问题导致不自信。自卑心理会导致不自信，心理学家阿德勒认为自卑感是人天生就有的...

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