内容简介：很多人在外情绪表现得很平静，对同事、同学、邻居都是客客气气的，但是只要回到家就心烦爱发脾气，对爸妈总是会缺少一点耐心，甚至一回家就烦躁抑郁。好像对于亲近的人，我们总是会把自己的坏脾气留给他们，为什么我们的情绪管理会这么“双标”呢？ 回到家就心烦爱发脾气，一回家就烦躁抑郁是什么情况？ 首先我们要思考，在外平静是因为你情绪稳定，还是因为你的容忍度...

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