内容简介：当我们身体受伤的时候，我们可以贴一个创可贴，可以绑上绷带，过段时间伤口就会痊愈，但是如果我们的心灵受到了伤害该怎么办呢？我们应该怎么进行心理的自我疗愈？今天小编就告诉你：自我疗愈关键的三步骤。一起来了解一下吧。 自我疗愈关键的三步骤 1.觉察内心 身体受伤之后要处理伤口，那你肯定要知道伤口在哪，同样地，要进行自我疗愈，首先就要发现自己内心的伤口在哪，找到自己伤心难过、恐惧害怕的点。...

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