内容简介：近年来人们越来越注重精神生活，更多的人关注到了心理创伤的问题，一般来说心理受到伤害，可以尝试自愈的方法。那么应该如何自己进行心理治愈呢？今天小编给你推荐x本心理疏导自我疗法书籍，在这些书中你就能够找到自愈的技巧。 如何自己进行心理治愈？推荐3本心理疏导自我疗法书籍 1.《自控力》 健康心理学家麦格尼格尔发现：人们关于自控的很多观点可能恰恰阻碍人们获得成功。她提出自控就是要认识自己...

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