内容简介：在《奇葩说》节目中，李诞曾说过一句引起网友热议的话：“成年人的崩溃，从算了开始。”它代表了我们的情绪日常。作为一个成年人，是有许多意难平的时候。所以，如何处理好自己的情绪，一直是我们不断思索的一个问题。其实，解决的方法也很简单，那就是与自我和解。那么，什么叫自我和解？如何自我和解？ 什么叫自我和解？ 实际上，在每个人的心中，都有着许多我们需要面对、需要处理的东西。比如一些成就感和价值感...

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