内容简介：在生活中每个人都曾经体验过特别生气的感觉，那种感觉就好像是有一股气憋在心里面。有的人总是容易生气，如果一个人长期压抑生闷气会导致什么病呢？如果心理憋着一股气压抑怎么发泄？今天小编就告诉你心理学上合理的发泄愤怒的方法，一起来了解一下吧。 一、长期压抑生闷气会导致什么病？ 压抑在心理学上是一种心理防御机制 ，这是人们遇到危险、在危险情境中自我保护的一种方式。如果长期压抑，内心的情感无处宣泄...

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