内容简介：在我们现实生活中，有些人总是会为身边一些小事而担心发愁。比如，明天要开公司员工大会，我们会很担心在员工大会上自己会被当众批评。虽然我们没有任何证据说明自己可能会被批评，但是这种不确定性依然会让我们非常害怕。那么，总是为没发生的事情感到焦虑害怕怎么办？应该如何应对？ 总是为没发生的事情感到焦虑害怕怎么办？如何应对？ 1、学会准确的指出你所害怕的东西 很多时候，我们对于害怕的具体事物都是十分模糊的...

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