内容简介：人们常说，一个人成熟的标志，是戒掉情绪。因为负面的情绪会严重的影响到我们的身心健康，同时还会影响到我们的心理状态以及对人对事的态度。那么，人真的可以戒掉情绪吗？如何管理好自己的情绪呢？ 一文了解一下！ 人真的可以戒掉情绪吗？ 首先，我们来看看，情绪的定义是什么。情绪是人们对客观事物的态度、体验及相应的行为反应，它也是一种人类的本能。 在脑神经学中，控制情绪的脑区是我们的边缘系统...

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