内容简介：你可能有过这样的经历，脑子里总是想着一件很久以前发生的事，并且在心中不断追问自己“为什么会这样”、“这是什么原因”，这种思维就是心理学上说的思维反刍，如果陷入这种情况，会严重影响人的心理健康。那么反刍思维能自愈吗？思维反刍怎么心理治疗呢？ 一、反刍思维能自愈吗？ 思维反刍指的是人们在经历了负性事件之后，对这件事的原因后果、对自己的消极情绪进行反复思考。 这是一种过度思考...

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