内容简介：精神内耗的人最突出的一个特点就是想得太多，内耗者即使每天什么事都不做，也会感到精疲力竭。这是因为我们将过多的精力放在穷思竭虑某一件事上，反复地思考会让我们对生活失去兴趣，甚至花很长的时间都调整不过来。那么，精神内耗是怎么产生的？精神内耗有哪些危害？一文了解一下！ 精神内耗是怎么产生的？ 1、大脑暗能量DMN过度活跃 大脑暗能量是指已被证实的一种存在于我们大脑中，且容易被忽视的能量。...

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