内容简介：在生活中我们想要做成某事，就必须要有自律品质。如果我们缺乏这种品质，就会在努力的过程中极易受到外物的干扰，从而难以成事。但对于许多人来说，自律并非易事。为什么我们总是做不到自律？不能自律的时候怎么办？ 为什么我们总是做不到自律？不能自律的时候怎么办？ 在我们回答这个问题之前，我们先来回想一下，当我们自律失败时，我们通常会怎么做？相信不少人在这时都会处在自责当中，为自己的又一次自律失败而感到惭愧...

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