内容简介：我们都有过特别累的时候，如果身体累的时候我们可以选择睡一觉、去按摩，让自己放松下来，但是心累的时候应该怎么办呢？心理学用“内耗”一次来描述心累，那么感觉心累心态要崩溃了，应该怎么办呢？这篇文章就为你解答这个问题。 感觉心累心态要崩溃了，怎么办？ 1、了解崩溃过程 如果你感觉自己心累，感觉自己心态要崩溃了，那么首先就应该了解心理学上崩溃的过程。我们说的“心累”在心理学上是心理内耗的表现...

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