内容简介：不知道你有没有过这样的体验，马上就要到期末考试了，自己很多功课都还没有做，心里着急得要命，但是就是不想去看书。本来周末打算把周一的准备工作提前做好准备，但是到了周日的晚上，依然不想行动。这种一边焦虑一边不努力的行为是为什么？应该怎么办？一文了解一下！ 一边焦虑一边不努力是为什么？ 1、要做的事情太多，压力大 心理学家耶克斯和多德森曾经提出过一个倒U型的假说，他们认为...

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