内容简介：拖延，几乎成了当代人的通病。人们能够意识到拖延不好，但就是无法立即行动起来，并且在拖延过后还会感到极大的愧疚感。总是拖延然后心里难受，没有意志力的人怎么办？ 今天我们便来解决这个问题。 总是拖延然后心里难受，没有意志力的人怎么办？ 让我们来回想一下，生活中的拖延是怎么样的？我们先是给自己设立一个目标，然后在自己需要行动时我们却做了其他与此无关的事。当时间被我们消耗完后，我们又会陷入自责当中...

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