内容简介：自我pua是指，将pua的套路用在自己的身上，通过贬低自己，来对自己实现情感控制。自我pua的人群一般都是社恐人士或完美主义者 ，具体表现为： 1、害怕与别人交流，担心别人说自己的坏话 社恐人士的自我pua便是过度担心别人是否在说自己的坏话，对于他人的表情或语言过度解读等。这种过度担忧的心理活动是不健康的，也是在变相地虐待自己。 2、总是怀疑自己的能力 自我pua的人...

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