内容简介：生活中，我们是否经常无缘无故地感到疲惫？如果是的话，那么我们很可能陷入了精神内耗当中。一个身处精神内耗中的人，总是疲惫不已，对事情提不起劲来。什么叫精神内耗？精神内耗怎么解决？ 今天我们便一起来看看。 一、什么叫精神内耗？ 精神内耗，又被叫作心理内耗。众所周知，人们在实行自我控制时，要不断地消耗心力，当心力被消耗殆尽时，我们就会进入精神内耗状态。处在内耗当中的人，会觉得自己总是很疲惫...

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