内容简介：我也想锻炼，想看书提升自己，可是每天上完班以后我都感觉特别疲惫，我只想葛优躺，我感觉整个人的能量都被抽空了，我根本提不起劲做其他事情。人的能量是有限的吗？为什么有的人下班后精力还那么充沛？自我耗损理论告诉你为什么做不到自律，小编带你了解下。 人的能量是有限的吗？自我耗损理论告诉你为什么做不到自律 一、什么是自我耗损？ 自我耗损 是一个心理学概念...

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