内容简介：我整天带娃没有自己空间快疯了，心里积了一肚子火，有的时候还对着宝宝发脾气，我真的不想这样。可是我现在没上班，也没人帮我带孩子，我家孩子又是高需求宝宝，总是又哭又闹，真的快要抑郁了。天天在家带娃心情压抑怎么办？小编帮你分析下。 整天带娃没有自己空间快疯了，天天在家带娃心情压抑怎么办 1、提升自己对生活的掌控感 心理学研究表明，当我们觉得环境跟自身在我们的控制之中时，我们会感到我们是可以预知未来的...

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