内容简介：人活在世界上最重要的目标是什么？很多人会认为是追求幸福。幸福这个词这么虚无缥缈，到底什么是幸福呢？有的人说：“幸福就像猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。”想要活得自在幸福，可以了解下积极心理学。如何用积极心理学提升幸福感？小编给你整理了幸福感的五大要素，一起来看看。 一、什么是幸福感的五大要素？ 积极心理学创始人马丁.塞利格曼提出了幸福2.0版本-PERMA模型 ，分别是积极情绪(positive...

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