内容简介：你是不是也有过这种感觉：明明很专心地在学习、考试、工作，但是脑子里总是想起最近听的一首歌的旋律；或者闭上眼睛睡觉，脑子里想到昨天、今天发生的事情，甚至还有明天将要发生的事情。为什么我们会胡思乱想控制不住？心理学教你一招，让你不会胡思乱想。 一、为什么胡思乱想控制不住？ 通常我们的胡思乱想的内容可能并没有什么规律，可能是一首歌、一部电影或者是最近发生的事情、将要发生的事情，这些都有可能...

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