内容简介：每到一个新环境就很焦虑是很正常的现象，焦虑是一种情绪反应，人们面对未知的事物会感到焦虑，这是由本能决定的。未知的新环境可能是有危险的，所以我们会感到恐惧、感到焦虑，这是正常情绪反应。这篇文章就讲一讲：如果不适应新环境怎么办？ 每到一个新环境就很焦虑，不适应新环境怎么办？ 1、改变思维定势 心理学上的思维定势 也叫惯性思维，如果我们每次到一个新环境就觉得很焦虑，那么可能就是产生了思维定势...

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