内容简介：焦虑是我们都会遇到的一种情绪体验，每个人都有不同的焦虑对象，比如“社恐”的人对社交活动感到焦虑，学生对考试感觉焦虑，工薪族对上班感到焦虑。焦虑的产生除了来源外部环境，还有自己的原因。想到上班就焦虑的原因是什么？害怕上班是不是焦虑症？ 一、想到上班就焦虑 1、工作压力大 如果你一想到上班就感到焦虑，那么从外部原因来看，可能是因为工作压力太大了。比如工作任务繁重可能会导致压力大...

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