内容简介：元认知是由心理学家弗拉维尔提出的，元认知又被称为反省认知，它是指，人们认知自己认知的一种能力。 元认知包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分。其中，元认知知识是指，人们对自己或他人认知的过程，以及结果等方面的知识，比如，我们对自己个人的兴趣爱好、学习能力的认知； 而元认知体验是指，人们在认知活动中产生的一种情绪上的体验，比如，当我们认知到了自己的某个爱好之后，会产生一种愉悦的体验...

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