内容简介：说到抑郁，首先要区分抑郁状态和抑郁症的区别，抑郁状态是一段时间内的不开心的情绪，比如悲伤、沮丧，而抑郁症是一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征。 特别需要说明的是，抑郁症应及时寻求专业精神科医生的帮助，咨询无法解决问题。 无缘无故感到莫名悲伤，感觉自己抑郁了怎么办？ 总是莫名其妙地流泪悲伤，不想出门不想和人交流，如果持续的时间不长，比如几天，一两个星期，那就属于抑郁状态...

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