内容简介：现如今，人们的生活节奏是越来越快了。随之而来，我们的生活压力也在不断地加大。根据耶克斯-多德森定律，在工作难度固定的情况下，心理压力和工作效率是呈倒U型曲线的。也就是说，适当的压力会提高工作效率，过大过强的压力反而会降低工作效率。那么压力大还有什么危害？如何解压心情释放自己呢？一文了解一下！ 一、压力太大有什么危害？ 1、生理的病变 适当的压力虽然对我们的工作效率有所帮助...

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