内容简介：现实中许多人都饱受内耗的折磨，长期处于内耗状态下的人，会过度的压抑、痛苦和悲观，甚至也会因此患上许多心理疾病。那么，长期内耗的人会得什么病？如何改变长期内耗的心理状态呢？一文了解一下！ 一、长期内耗的人会得什么病？ 长期内耗的人，可能会患上抑郁症、焦虑症或强迫症。 这是因为，人体在自我控制中需要消耗资源，当心理资源不足时，我们的身体就会处于一种内耗状态。而这种内耗会让我们感到十分的疲惫...

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