内容简介：遇到困难总是想逃避，这其实是和我们的情绪机制有关。遇到危险的时候，我们会做出战斗-逃跑-僵住的反应，逃避是一种身体的本能。但是，如果危险并没有你想象的那么可怕，你却选择了逃跑，你可能会错失掉很多机会。遇到困难时如何克服？这篇文章告诉你。 遇到困难总是想逃避，遇到困难时如何克服？ 1、觉察你大脑中的负性想法 你可以觉察下，你大脑里有什么样的想法？可能是“太难了，我不会”...

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