内容简介：每个人都会有感到孤独、脆弱和无助的一刻，这个时候，我们通常很希望能够及时出现一个人，给我们无微不至的关怀，安慰我们受伤的心灵，带领我们穿越阴霾。当没有那么一个人存在的时候，你又该何去何从呢？都说自己给自己的才是安全感，怎么提高自己安全感？这篇文章告诉你。 自己给自己的才是安全感，怎么提高自己安全感 1、调整自我期待 当我们内心很慌，没有信心的时候，往往意味着这件事情已经超越了我们的掌控范围...

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