内容简介：当我们没赶上回家的末班车，可能会感觉很烦；当我们被别人误解时，可能也会觉得烦躁，这些烦躁的情绪是有原因的。可是有时突然很烦躁想哭很烦是什么原因呢？为什么我会突然烦躁然后哭？可能是我们在成长过程中不知不觉形成了这种不健康的情绪模式。 突然很烦躁想哭很烦，为什么我会突然烦躁然后哭？ 一、容易烦躁的情绪模式 突然很烦躁想哭很烦，为什么我会突然烦躁然后哭？这可能是因为我们形成了容易烦躁的情绪模式。...

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