内容简介：许多人都存在社交恐惧的情况，害怕和陌生人讲话，不敢在公众场合大声的表达内心的想法，遇到心仪的异性不敢打招呼。如何克服人际交往恐惧？克服人际交往障碍的方法？这篇文章从认知行为疗法的角度为你解读。 如何克服人际交往恐惧？克服人际交往障碍的方法 1、调整你的负面认知 认知行为疗法认为，想法会影响一个人的情绪和行动。如果你存在社交恐惧的情况，你的脑海中可能存在这样的想法： 我不够有趣；...

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