内容简介：大脑不受控制反复想一件事，自己明知没有必要一直去这么想，但就是控制不住自己。如果你有这种情况，可能有强迫性思维。那老是纠结一件事想不开怎么办？大家可以看看这篇文章！ 大脑不受控制反复想一件事，老是纠结一件事想不开怎么办 第一，学会安抚自己的情绪，进行自我关怀 大脑不受控制反复想一件事，你对那件事很纠结。那件事可能让你感到很难过、痛苦、内疚、羞耻等。你要先学会安抚自己的情绪，进行自我关怀。...

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