内容简介：在我们现实生活中，许多人都存在着一定的拖延症。比如，上班的时候，上午摸鱼，下午才开始工作，直到下班前一两个小时才进入状态，结果工作到很晚。那么，有拖延症应该怎么办？如何克服拖延症呢？ 一、拖延症是怎么形成的？ 有学者认为，拖延是一种情绪调节的手段，也是一种自我保护的措施。当人们在面对困难的时候，需要通过自己的意志力去克服任务，为了避免由任务所引起的负面情绪...

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