内容简介：《自然生物技术》杂志的一篇文章显示：研究生的抑郁和焦虑程度是一般人的6倍。这说明研究生的焦虑和抑郁远高于普通人，他们在得到高学历的同时，也承受着巨大的心理压力。读研焦虑和抑郁了怎么办？读研心理压力大到崩溃该怎么调节？ 读研焦虑和抑郁了怎么办？读研心理压力大到崩溃 一、读研压力大的原因 一项研究显示，有40%左右的研究生有程度为中度及以上的焦虑，有39%左右的研究生属于中度至重度抑郁的范围。...

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