内容简介：美国心理学家阿尔伯特·艾利斯在20世纪50年代根据人性之复杂和可变的假设基础，提出了合理情绪疗法。这种方法在心理治疗中非常重要，也很常见。那什么是合理情绪疗法？合理情绪疗法三个步骤是哪些？ 一、什么是合理情绪疗法？ 合理情绪疗法的英文全称是 Rational- motive Therapy，因而它被简称为“RET”，也被叫做“理性情绪疗法”。它的目的是在心理治疗中...

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