内容简介:人是社会性动物,我们每天不可避免要与人沟通、维护自己身边的人际关系,有的时候也会因为人际关系感到焦虑抑郁。心理学家阿德勒曾说:“一切烦恼都源于人际关系。”如果每天都为人际关系烦恼怎么办? 因为人际关系感到焦虑抑郁!每天都为人际关系烦恼怎么办 一、接纳不完美的自己 之所以我们每天会为人际关系感到烦恼,是因为我们总是觉得自己不够完美。比如觉得而自己在社交活动中不会说话...
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vervejoy