内容简介：别人的负面情绪总是会深深影响到我，让我马上就处于战斗状态，碰上情绪更容易激动的伴侣，哎，一地鸡毛！ 只要伴侣或者身边的朋友跟我说话时候，态度稍微有些不好，我的情绪就会变得非常激动，或者说就会感到非常生气，接着就会引发一场激烈的争吵。 甚至有时还会动起手来，真的很难搞。 感觉自己总处于应激状态，别人的一点不好的态度或者不满的情绪都会影响我。 不要把情绪定义为敌人，带着善意、好奇探索自己的情绪...

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