内容简介：因为害怕冲突，所以习惯迎合他人，即使别人会否定自己，贬低自己，或者自己心里都非常不舒服，也会选择忍耐。 但时间一长，就感觉心里很扭曲，很痛苦，该怎么办？ 害怕跟人吵架，害怕冲突，发现自己是讨好型人格怎么办？ 你之所以已经明确觉察到了自己在关系中选择讨好，迎合他人的方式对自己造成了很大的伤害，但是你却无法通过自己的努力更好地做出改变和调整...

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