内容简介：有些人心理素质很差，具体表现为一到关键时刻就容易掉链子，如每次大考总是发挥失常，一站在公众场合讲话就容易紧张，抖腿，嘴瓢，大脑一片空白。如何克服心理素质差？这篇文章为你解读。 如何克服心理素质差？教你3招 1、接纳自己容易紧张敏感的特性 自我关怀的创始人Kristin Neff曾提出过一个非常经典的公式：折磨=痛苦*对抗。 意思就是，如果你总是否认自己的性格，试图改变它...

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