内容简介：精神内耗，又叫心理内耗。人在自我控制中需要消耗心理资源，而人的精力是有限的，当精力不足时，人就处于一种所谓内耗的状态。那么该如何停止心理内耗呢？分享停止精神内耗的9个建议。 停止精神内耗的9个建议 1、避免聚光灯效应 康奈尔大学的教授基洛维奇曾经做过一个实验，他让一个学生穿着名牌T恤走进教室，该学生事先预估会有一半的同学注意到他，但是最后的结果却只有23%的同学注意到了这一点。...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 分手见人品，3个信息识别渣女

  48阅读

• 女朋友想分手的6个表现，提前了解才能预防分手

  40阅读

• 如何让前任感到遗憾 分手后怎么让对方后悔

  40阅读

• 男友舍不得分手是爱吗 男友不愿分手是否代表爱？

  40阅读

• 女友态度不坚决是假性分手吗？还能不能挽回

  37阅读

• 被分手必经的心理阶段 教你如何破除心理魔障

  34阅读