内容简介：心理学要求我们认识自己、了解自己，这其中自我接纳是很重要的一部分。什么是自我接纳？美国心理学家奥尔波特认为，自我接纳是个体爱护和接受自身，对自己的一切都能确认其正面价值，并且能接受自己的现实。那我们应该如何自我接纳呢？ 一、什么是自我接纳？ 心理学上对“自我”的定义是：个体对自己状态的认知。这包括生理状态、心理状态、人际关系、社会地位的认知评价。 奥尔波特认为，自我接纳包括身体、能力、品德...

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