内容简介：你有没有遇到过这样的情况：在面对一项很枯燥或很艰巨的任务或目标时，你很难克制自己想要玩耍偷懒的心情，总是忍不住点开手机或打开ipad，来调节自己的心情。导致时间过去了很久，你的目标和任务依然没有动静。而这往往和自控力有关。如何解决自控力差？怎么增强意志力自控力？这篇文章为你解读。 如何解决自控力差？怎么增强意志力自控力 1、适当的给自己补充能量...

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