内容简介：在生活或工作中的某些时刻，总是突然会对自己产生厌恶的情绪，感觉自己什么都做不好，无法成为一个有用的人了，这样的想法总是很折磨我，让我变得畏首畏尾。总是嫌弃自己怎么办，为什么总是很讨厌自己？ 为什么会嫌弃自己，嫌弃自己是什么心理？ 经常讨厌自己，在心理学上有一个专业名词：自我厌恶（Self-loathing） ，自我厌恶是一种隐形的自我攻击，它会让一个人从根本上否定自己，觉得自己很不好...

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