内容简介：经常感觉自己的脾气像个煤气罐一样，别人轻易就可以点燃，经常因为冲动而做不该做的事，说出一些伤人的话，即使事后知道这样不好，但当下就是忍不住，怎么办？为什么情绪一点就炸？情绪一点就炸怎么调整？ 一、为什么情绪一点就炸？ 1、从小习得的情绪表达方式 情绪一点就炸的人，通常在儿时也有着脾气非常暴躁的养育者 。儿童是模仿大师，如果ta的养育者通过行为告诉ta，当你感觉到生气的时候...

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