内容简介：现在的生活节奏快，每个人或多或少都会有工作和生活的压力，有些压力我们可以想办法处理，但有些压力却是长期压在心头的一座大山，在不知不觉中压垮我们的精神。如何判断自己精神压力大？压力过大的表现是什么？ 如何判断自己精神压力大？压力过大的表现 一、思维方面的表现 思绪混乱 ，如果要思考的事情太多太杂，但自己又全部都想做好，就很难保持清醒的头脑，总是陷在混乱的思绪中。 注意力变差 ...

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