内容简介：有不少有抑郁情绪的人常常分不清现实和幻想，总是觉得自己就像生活在一个幻想之中一样，这无疑是一件非常危险的事情，所以接下来我们针对这一情况，展开分析，仔细讨论一下，幻想和现实分不清怎么办？分不清现实怎么办？ 幻想和现实分不清怎么办？分不清现实怎么办？ 1、让自己经常回想一些痛苦的例子 很多让你感到痛苦的生活例子，其背后都隐藏着让你感到致郁的思维。 这些思维在日常生活中，你可能很难意识到...

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