内容简介：在我们现实生活中，有很多自卑内向社恐，不爱说话的人。那么，如果你是这样一类人，应该这么改变自己呢？一文了解一下！ 自卑内向社交恐惧不会说话怎么办 1、通过发现自身的优点 自卑社恐的人，可能是过于的放大了自己的缺点，忽略了自己的优点。这样一来，你就会不自觉地拿自己的缺点和别人的优点相比，从而导致自卑。 所以，如果你想要改变，应该通过发现自身的优点的方式进行改变。不断地觉察自己，发现自身优点...

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