内容简介:性格有缺陷的人如何改变?改变有缺陷的性格的3种方法:1、尝试接纳自我;2、自我调节;3、降低完美主义。 性格有缺陷的人如何改变?改变有缺陷的性格的3种方法 1、尝试接纳自我:尝试接纳自己的缺陷,不要把它们当作缺点,而是把它们当作自己的特质,接纳自己的缺陷,可以让自己更加自信,更加自在。 2、自我调节:自我调节是改变有缺陷的性格的重要方法,可以通过自我反思,认识自己的缺陷,并且努力改变自己的性格...
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vervejoy