内容简介：习得性无助是指一个人在长时间的尝试之后，失去了对于某一行为的信心和动力，无法再继续尝试。习得性无助不仅会影响个人的学习、工作等方面，还会对其心理健康产生负面影响。本文将从原因和风险因素两个角度来分析习得性无助。 习得性无助的原因及风险因素 原因 1. 失败经历：一个人在尝试某项任务时，如果多次失败，就会失去信心和动力，最终产生习得性无助。 2. 环境影响...

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